Физкультура 4 класс 1 вариант

№	Тема урока	Кол-во часов	Программное содержание	Дифференциация видов деятельности
№	Тема урока	Кол-во часов	Программное содержание	Минимальный уровень	Достаточный уровень
Легкая атлетика
1	Предупреждение травм во время занятий	1	Беседа о соблюдении техники безопасности во время выполнения упражнений. Подготовка к уроку, переодевание в спортивную форму и обувь. Комплекс упражнений утренней гимнастики. Подвижная игра (по выбору детей.	Отвечают на вопросы по прослушанному материалу с опорой на визуальный план (с использованием системы игровых, сенсорных поощрений). Готовятся к уроку, опираясь на образец выполнения обучающегося 2 группы. Выполняют 3-4 упражнения. Участвуют в подвижной игре (по инструкции и показу учителя).	Отвечают на вопросы по прослушанному материалу. Самостоятельно готовятся к уроку. Выполняют упражнения (по показу учителя). Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
2	Предварительная и исполнительная команды	1	Построение в шеренгу. Виды команд. Повторение строевых действий в соответствии с командой. Бег в медленном темпе в колонне по одному. Комплекс упражнений утренней гимнастики. Прыжки на двух ногах на месте, (с продвижением вперед, в стороны). Подвижная игра	Выполняют построение (по показу учителя). Зрительно воспринимают образец выполнения и соотносят с голосовым (звуковым) сигналом предварительную и исполнительную команды. Выполняют бег в медленном темпе за наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример. Выполняют 3-4 упражнения. Прыгают на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в стороны. Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют построения и перестроения (по сигналу учителя). Ориентируются на образец выполнения предварительной и исполнительной команд. Выполняют бег в медленном темпе. Выполняют упражнения (по показу учителя). Прыгают на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в стороны. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
3 — 4	Ходьба (в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук)	2	Построение в шеренгу и сдача рапорта дежурным. Ходьба. Комплекс упражнений утренней гимнастики. Бег в медленном темпе (80-100 м). Прыжки через шнур, начерченную линию. Подвижная игра (с бросанием мяча).	Выполняют построение (по показу учителя). Выполняют ходьбу (под контролем учителя). Выполняют упражнения (после неоднократного показа по прямому указанию учителя). Выполняют медленный бег за наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример. Выполняют прыжки (с помощью учителя). Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют построение (по сигналу учителя). Осваивают и выполняют ходьбу в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук. Выполняют упражнения (после показа учителя). Выполняют медленный бег. Выполняют прыжки. Осваивают и используют игровые умения.
5	Бег с изменением темпа	1	Сдача рапорта, строевые действия. Бег в колонне. Комплекс общеразвивающих упражнений со скакалкой. Подвижная игра.	Выполняют строевые действия (по пошаговой/ поэтапной инструкции педагога). Удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью учителя, при необходимости пошаговая инструкция учителя). Смотрят образец выполнения упражнений, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом. Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют строевые действия. Удерживают правильное положение тела во время бега. Смотрят образец выполнения упражнений, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
6	Прыжки (на месте, с продвижением вперед, в сторону, назад на одной ноге)	1	Бег в медленном темпе с сохранением правильной осанки. Комплекс общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Прыжки на одной ноге на месте и с продвижением. Метание мяча в цель. Подвижная игра (с элементами бега, ведением и бросками волейбольного мяча).	Удерживают правильное положение тела во время бега (пооперационный контроль выполнения действий). Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом. Выполняют прыжки (пооперационный контроль выполнения действий). Выполняют метание (пооперационный контроль выполнения действий). Осваивают и используют игровые умения	Удерживают правильное положение тела во время бега. Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом. Выполняют прыжки. Выполняют метание мяча. Осваивают и используют игровые умения.
7	Беговые упражнения	1	Ходьба с изменением скорости. Бег в заданном направлении. Беговые упражнения. Эстафета.	Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют различные виды бега: на носках, с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад. Осваивают беговые упражнения выполняя их на сокращенном расстоянии. Участвуют в соревновательной деятельности.	Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют различные виды бега: на носках, с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад. Выполняют беговые упражнения. Участвуют в соревновательной деятельности
8	Прыжки с ноги на ногу (до 10-15 м)	1	Ходьба на носках, на пятках. Бег в среднем темпе с переходом на ходьбу. Выполнение многоскоков. Подвижная игра (на передачу мячей в колоннах).	Выполняют ходьбу в умеренном темпе на носках, на пятках. Демонстрируют бег с переходом на ходьбу. Перепрыгивают с ноги на ногу на заданных отрезках. Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют ходьбу в умеренном темпе на носках, на пятках. Демонстрируют бег в медленном темпе с переходом на ходьбу. Перепрыгивают с ноги на ногу на заданных отрезках. Осваивают и используют игровые умения.
9	Ускорения (до 30 м)	1	Ходьба перекатом с пятки на носок. Чередование бега и ходьбы. Низкий старт, бег с максимально возможной скоростью и по возможности не снижение ее до финиша. Подвижная игра	Выполняют ходьбу перекатом с пятки на носок (под контролем учителя).. Чередуют бег и ходьбу. Выполняют бег с низкого старта. Участвуют в игре (по инструкции учителя)	Выполняют ходьбу перекатом с пятки на носок. Чередуют бег и ходьбу. Выполняют бег с низкого старта. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя)
10	Прыжки через скакалку (на двух ногах, на одной ноге)	1	Ходьба с различным положением рук. Беговые упражнения. Бег под скакалкой, перешагивание, перепрыгивание с одной ноги на другую, перепрыгивание на двух ногах через медленно вращающуюся скакалку вперед, с промежуточным подскоком. Подвижная игра (с элементами общеразвивающих упражнений).	Выполняют ходьбу с различным положением рук (по показу и инструкции учителя). Выполняют беговые упражнения. Выполняют прыжки через скакалку на двух ногах. Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют ходьбу с различным положением рук по показу и инструкции учителя. Выполняют беговые упражнения. Выполняют упражнения со скакалкой (по инструкции учителя), прыжки через скакалку на двух, на одной ноге. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
11	Бег с преодолением простейших препятствий	1	Ходьба с изменением направлений по ориентирам и командам учителя. Бег с преодолением простейших препятствий. Подвижная игра (с метанием).	Выполняют ходьбу с изменением направлений (по ориентирам и командам учителя). Выполняют бег с преодолением простейших препятствий. Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют ходьбу с изменением направлений (по ориентирам и командам учителя). Выполняют бег с преодолением простейших препятствий. Осваивают и используют игровые умения.
12	Челночный бег	1	Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра. Беговые упражнения. Выполнение челночного бега, демонстрирование техники высокого старта. Метание мячей (с места левой и правой рукой).	Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра (по показу учителя). Выполняют беговые упражнения. Выполняют челночный бег. Выполняют метание мячей (с места левой и правой рукой) под контролем учителя.	Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра (по инструкции учителя). Выполняют беговые упражнения. Выполняют челночный бег. Метают мячи с места левой и правой рукой
13	Прыжки (в глубину)	1	Ходьба в медленном и быстром темпе. Бег в медленном темпе. Беговые упражнения. Прыжки. Метание (с места в горизонтальную цель).	Выполняют ходьбу в медленном и быстром темпе. Бегают в медленном темпе, выполняют несколько беговых упражнений. Выполняют прыжки по инструкции и неоднократного показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий), прыгают на двух ногах на месте. Осваивают метание с места в горизонтальную цель, ориентируясь на образец выполнения.	Выполняют ходьбу в медленном и быстром темпе. Демонстрируют бег в медленном темпе. Выполняют беговые упражнения. Выполняют прыжки (по инструкции и показу учителя). Выполняют метание с места в горизонтальную цель.
14	Прыжок в длину (с разбега)	1	Ходьба с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями. Бег в среднем темпе. Прыжки с разбега (правильно разбегаясь, сильно отталкиваясь и мягко приземляясь). Метание мяча с места в вертикальную цель.	Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями (по показу учителя). Бегают в среднем темпе. Прыгают в длину с небольшого разбега (по инструкции и после неоднократного показа учителя). Выполняют метание (по инструкции и после неоднократного показа учителя).	Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями. Прыгают с небольшого разбега в длину (по инструкции и после неоднократного показа учителя). Выполняют метание (по инструкции и показу учителя)
15	Бросок набивного мяча (вес до 1 кг) различными способами	1	Ходьба со сменой положений рук: вперед, вверх, с хлопками и т.д. Выполнение быстрого бега. Набивной мяч Бросок набивного мяча.	Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения обучающего 2 группы или учителя. Выполняют быстрый бег. Бросают набивной мяч из различных исходных положений.	Выполняют ходьбу со сменой положений рук: вперед, вверх, с хлопками и т.д. Выполняют быстрый бег. Бросают набивной мяч из различных исходных положений.
16	Чередование бега и быстрой ходьбы	1	Ходьба змейкой, в полуприседе. Чередование бега и ходьбы (по сигналу). Выполнение броска набивного мяча (вес до 1 кг) различными способами двумя руками.	Удерживают правильное положение тела во время ходьбы (с помощью учителя). Выполняют чередование бега и ходьбы. Бросают набивной мяч из различных исходных положений.	Выполняют ходьбу змейкой, в полуприседе. Выполняют (по сигналу) чередование бега и ходьбы. Бросают набивной мяч из различных исходных положений.
17	Прыжки в высоту (с места толчком двух ног)	1	Ходьба приставным шагом правое/левое плечо вперед. Бег с параллельной постановкой стоп. Выполнение прыжков. Метание теннисного мяча с места (одной рукой на дальность).	Выполняют ходьбу приставным шагом правое/левое плечо вперед, ориентируясь на образец выполнения обучающего 2 группы или учителя. Прыгают в высоту с места (толчок двух ног) по инструкции и после неоднократного показа учителем. Метают мяч (под контролем учителя).	Выполняют ходьбу приставным шагом правое/левое плечо вперед (по сигналу учителя). Демонстрируют бег с параллельной постановкой стоп. Прыгают в высоту с места толчком двух ног. Меняют теннисный мяч.
Гимнастика
18	Осанка	1	Построение в шеренгу. Сдача рапорта дежурным. Беседа о правильной осанке. Комплекс упражнений, направленных на формирования навыка правильной осанки. Подвижная игра (с бегом).	Выполняют построение. Получают элементарные теоретические сведения о правильной осанке, зрительно воспринимают и оценивают образец удержания правильной осанки. Выполняют практические задания с заданными параметрами (демонстрируют правильную осанку, подбирают ответы на вопрос по предоставленным карточкам) с помощью педагога. Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют построение. Получают элементарные теоретические сведения о правильной осанке, зрительно воспринимают и оценивают образец удержания правильной осанки. Выполняют практические задания с заданными параметрами (демонстрируют правильную осанку, упражнения на формирование правильной осанки). Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
19	Физические качества	1	Построение в шеренгу. Сдача рапорта дежурным. Беседа об основных физических качествах и упражнениях на их развитие.	Выполняют построение (по инструкции учителя). Рассматривают наглядные материалы, слушают рассказ учителя, принимают участие в беседе.	Выполняют построение (по команде учителя). Рассматривают наглядные материалы, слушают объяснения учителя, принимают участие в беседе.
20	Построение в шеренгу (по одному), равнение, перестроение в колонну (по одному).	1	Игровые задания на нахождение своего места в строю, выполнение строевой стойки, соблюдение интервала, выполнение строевых действия во время равнения, размыкание приставным шагом в сторону. Подвижная игра с бегом.	Выполняют упражнения (по показу учителя). Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют упражнение по сигналу. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
21	Перестроение (из колонны по одному в колонну по два и из колонны по два в колонну по одному в движении, с поворотом направо и налево)	1	Игровые задания на нахождение своего места в строю. Перестроение в движении, соблюдение интервала и дистанции. Комплекс общеразвивающих упражнений с большим мячом. Подвижная игра (с лазанием).	Участвуют в игровой деятельности (под контролем педагога). Выполняют упражнение (по показу учителя), по пошаговой/ поэтапной инструкции педагога. Выполняют упражнения с мячом. Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют игровые задания (по команде учителя). Выполняют упражнение по сигналу/ команде учителя, ориентируюсь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют упражнения с предметами (по показу учителя). Осваивают и используют игровые умения.
22	Размыкание от середины на вытянутые руки приставными шагами вправо, влево. Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук	1	Выполнение размыкания по команде учителя, выполнение наклонов, поворотов туловища в сочетании с движениями рук и ног, выпадов правой и левой ногой, переходов из упора присев в упор лежа, приседаний, наклонов головы. Подвижная игра (с прыжками).	Выполняют размыкание. Выполняют основные положения и движения рук, ног, туловища, головы (после показа учителем). Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют размыкание. Выполняют основные положения и движения рук, ног, туловища, головы. Осваивают и используют игровые умения.
23	Повороты (направо, налево). Ходьба и бег «змейкой»	1	Ориентирование в схеме своего тела. Ходьба и бег «змейкой».	Выполняют (по показу учителя) игровые упражнения. Выполняют ходьбу и бег «змейкой».	Выполняют (по показу учителя) упражнения для формирования пространственных представлений. Выполняют ходьбу и бег «змейкой».
24	Лазание по гимнастической стенке (вверх-вниз, с одновременной перестановкой руки и ноги)	1	Комплекс упражнений (на дыхание). Лазание по гимнастической стенке. Подвижная игра.	Выполняют упражнения на дыхание. Выполняют лазание. Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют упражнения на дыхание. Выполняют лазание. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
25	Ползание на четвереньках (в медленном темпе по гимнастической скамейке)	1	Комплекс упражнений на равновесие. Передвижение по гимнастической скамейке, приняв правильное положение упора. Подвижная игра (с элементами лазания).	Выполняют упражнения (по показу учителя). Выполняют упражнения в ползании, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют упражнения (по инструкции учителя). Выполняют передвижение по гимнастической скамейке (по инструкции учителя). Осваивают и используют игровые умения.
26	Упражнения с гимнастическими палками	1	Комплекс упражнений с гимнастическими палками: удержание гимнастической палки двумя руками хватом снизу и сверху, над головой, на уровне лопаток, перекладывание, поднимание, подбрасывание и ловля, перешагивание. Ползание на четвереньках (в медленном темпе по гимнастической скамейке).	Выполняют упражнения с гимнастической палкой (после неоднократного показа и по прямому указанию учителя). Выполняют ползание на четвереньках (в медленном темпе по гимнастической скамейке с помощью учителя).	Выполняют упражнения с гимнастической палкой (после показа учителем). Выполняют ползание на четвереньках (в медленном темпе по гимнастической скамейке по показу учителя).
27	Упражнения на формирование правильной осанки	1	Ходьба с изменением положения рук. Ходьба по гимнастической скамейке. Комплекс упражнений для расслабления мышц. Перешагивание через предметы. Эстафета с мячом.	Выполняют ходьбу с изменением положения рук. Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке (с помощью учителя). Выполняют упражнения для расслабления мышц, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в соревновательной деятельности.	Выполняют ходьбу с изменением положения рук. Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке. Выполняют упражнения для расслабления мышц по показу и инструкции учителя. Участвуют в соревновательной деятельности.
28	Тренировка дыхания	1	Выполнение перестроения из колонны по одному в колонну по два и из колонны по два в колонну по одному (в движении, с поворотом направо и налево). Выполнение дыхательных упражнений в ходьбе и беге. Подвижная игра.	Выполняют упражнение (по показу учителя), по пошаговой/ поэтапной инструкции педагога. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега, выполняют упражнения. Участвуют в игре (по инструкции учителя)	Выполняют упражнение по сигналу/ команде учителя, ориентируюсь на зрительно- пространственные опоры. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега, выполняют упражнения. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя)
29	Ходьба с предметом на голове, сохраняя правильную осанку	1	Комплекс упражнений с гимнастической палкой. Удержание в ходьбе предмета на голове, сохраняя правильную осанку.	Выполняют упражнения с предметом под контролем учителя). Выполняют ходьбу с предметом на голове, сохраняя правильную осанку (по прямому указанию учителя).	Выполняют упражнения с предметом (по инструкции учителя). Выполняют ходьбу с предметом на голове, сохраняя правильную осанку.
30	Упражнения для развития пространственной ориентации	1	Построение в шеренгу, колонну, с изменением места построения. Ходьба и бег между различными ориентирами. Проход по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам.	Выполняют построение в шеренгу. Выполняют ходьбу и бег (под контролем учителя). Ходят по двум параллельно поставленным скамейкам (с помощью учителя).	Выполняют построение в шеренгу. Выполняют ходьбу и бег Ходят по двум параллельно поставленным скамейкам.
31	Упражнения для развития точности движений	1	Комплекс упражнений на равновесие. Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам. Подвижная игра (с бегом).	Выполняют (по показу учителя) упражнения для развития точности движений и равновесия, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Ходят по двум параллельно поставленным скамейкам (с помощью учителя). Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют упражнения для развития точности движений и равновесия, ориентируясь на образец выполнения учителем. Ходят по двум параллельно поставленным скамейкам. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
32	Упражнения с обручем	1	Построение в шеренгу, колонну, с изменением места построения. Ходьба и бег между различными ориентирами. Комплекс упражнений с обручем: удержание обруча двумя руками, перекладывание из одной руки в другую, выполнение различных исходных положений с обручем в руках, наклоны, приседания, прыжки, переступание.	Выполняют (по показу учителя) построение. Выполняют ходьбу и бег между различными ориентирами (с помощью учителя) Выполняют упражнения с обручем (после неоднократного показа и по прямому указанию учителя)	Выполняют построение. Выполняют ходьбу и бег между различными ориентирами. Выполняют упражнения с обручем (после показа учителем).
33	Подлезание под препятствием высотой до 1 м	1	Комплекс упражнений с обручем. Выполнение подлезания под препятствием. Эстафета с обручем.	Выполняют упражнения с обручем (после неоднократного показа и по прямому указанию учителя). Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в соревновательной деятельности.	Выполняют упражнения с обручем (после показа учителем). Выполняют подлезание под препятствием. Участвуют в соревновательной деятельности.
34	Перелезание через гимнастического козла, гимнастическое бревно	1	Выполнение упражнений в перелезании (с опорой на грудь/живот) через препятствия. Подвижная игра (с элементами общеразвивающих упражнений).	Преодолевают препятствия (с помощью учителя). Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Преодолевают препятствия (по инструкции учителя). Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
35	Ходьба по гимнастической скамейке (прямо, правым, левым боком с различными положениями рук, с мячом в руках, бросанием и ловлей мяча)	1	Комплекс упражнений утренней зарядки. Сохранение равновесия на ограниченной поверхности, выполнение передвижений, действий с мячом.	Выполняют комплекс упражнений (по показу учителя). Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке (прямо, правым, левым боком с различными положениями рук) после неоднократного показа и по прямому указанию учителя.	Выполняют комплекс упражнений (по показу учителя). Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке (прямо, правым, левым боком с различными положениями рук, с мячом в руках, бросанием и ловлей мяча) самостоятельно.
36	Ходьба парами по гимнастической скамейке	1	Комплекс упражнений для развития мышц кистей рук и пальцев. Ходьба парами по гимнастической скамейке. управление равновесием.	Выполняют упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев (по показу учителя). Выполняют упражнения на равновесие (с помощью учителя).	Выполняют упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев (по показу учителя). Выполняют упражнения на равновесие (по показу учителя). Демонстрируют ходьбу парами по гимнастической скамейке.
37	Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам	1	Комплекс упражнений на сохранение равновесия. Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам. Подвижная игра (с бегом и прыжками).	Выполняют упражнения на равновесие (с помощью учителя). Ходят по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам (с помощью учителя). Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют упражнения на равновесие, преодолевают препятствия (по инструкции учителя). Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя)
38	Расхождение поворотом при встрече на гимнастической скамейке	1	Комплекс упражнений на сохранение равновесия. Расхождение поворотом при встрече на гимнастической скамейке.	Выполняют упражнения на равновесие (после неоднократного показа и по прямому указанию учителя). Выполняют упражнения на гимнастической скамейке ( с помощью учителя).	Выполняют упражнения на равновесие (после показа учителем). Выполняют расхождение поворотом при встрече на гимнастической скамейке.
39	Стойка на одной ноге, другая согнута вперед, руки в различных исходных положениях	1	Выполнения упражнения в перелезании с опорой на грудь/живот через препятствия. Удержание равновесия при выполнении стойки на одной ноге с различными положениями рук.	Преодолевают препятствия (с помощью учителя). Выполняют упражнения на удержание равновесия (после неоднократного показа учителя).	Преодолевают препятствия (по инструкции учителя). Выполняют упражнения на удержание равновесия.
40	Переноска грузов	1	Комплекс упражнений с обручем. Подлезание под препятствием. Тренировочные упражнения в переноске набивных мячей, общим весом до 5 кг на расстояние 10-15 м, матов, скамеек.	Выполняют упражнения с обручем (после неоднократного показа и по прямому указанию учителя). Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Переносят и передают предметы (с помощью учителя).	Выполняют упражнения с обручем (после показа учителем). Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см. Переносят и передают предметы.
Игры
41-42	Игры: «Ловишки-хвостики», «Салки»	2	Комплекс общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам. Подвижные игры.	Выполняют упражнения с предметами. Выполняют ходьбу по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам (с помощью педагога). Участвуют в различных видах игр (по инструкции и по показу учителя), ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).	Выполняют упражнения с предметами. Выполняют ходьбу по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам. Участвуют в различных видах игр (по инструкции и показу учителя).
43-44	Игра на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча»	2	Комплекс упражнений со скакалкой. Бросание и ловля мяча (из разных положений, двумя руками, правой и левой рукой). Подвижная игра. Прыжки через скакалку (на двух ногах).	Выполняют упражнения со скакалкой. Бросают и ловят мяч двумя руками. Осваивают и используют игровые умения. Осваивают прыжки через скакалку.	Выполняют упражнения со скакалкой (по показу учителя). Выполняют броски мяча, ловят мяч. Осваивают и используют игровые умения. Прыгают через скакалку на двух ногах.
Лыжная подготовка
45	Техника безопасности и правила поведения на лыжне	1	Беседа о правилах обращения с лыжным инвентарем и о технике безопасности на занятиях лыжным спортом. Тренировочные упражнения в подготовке к занятию, выбор лыж и палок.	Слушают правила поведения на уроках, информацию о предупреждении травм и обморожений с опорой на наглядность, участвуют в беседе и отвечают на вопросы учителя с опорой на визуальный план. Готовятся к занятию, выбирают лыжи и палки (с помощью учителя).	Слушают правила поведения на уроках лыжной подготовки, информацию о предупреждении травм и обморожений с опорой на наглядность, участвуют в беседе и отвечают на вопросы учителя. Готовятся к занятию, выбирают лыжи и палки.
46-47	Совершенствование техники выполнения строевых команд и приемов	2	Тренировочные упражнения в подборе лыжного инвентаря и одежды к занятию. Выполнение строевых команд с лыжами и на лыжах, надевание и снимание лыж и палок.	Готовятся к занятию, выбирают лыжи и палки (с помощью учителя). Выполняют строевые команды (по сигналу учителя).	Готовятся к занятию, выбирают лыжи и палки. Выполняют строевые команды (по сигналу учителя).
48	Передвижение в колонне по одному (с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию)	1	Построение в шеренгу с лыжами у ноги. Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне. Тренировочные упражнения на одевание лыжного инвентаря. Переступание на лыжах.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному (лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь (с помощью учителя). Выполняют переступание на лыжах (по показу учителя и с его помощью).	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь. Выполняют переступание на лыжах (по показу учителя).
49	Подготовка к передвижению на лыжах	1	Построение в шеренгу с лыжами у ноги. Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне. Уход за лыжным инвентарем. Переступание на лыжах вокруг пяток, носков, приставной шаг (вправо, влево).	Выполняют построение с лыжами. Одевают лыжный инвентарь (с помощью учителя, по возможности самостоятельно). Выполняют переступание на лыжах (с помощью учителя).	Выполняют построение с лыжами. Одевают лыжный инвентарь самостоятельно. Выполняют переступание на лыжах (по показу учителя)
50	Совершенствование техники выполнения ступающего шага (без палок и с палками)	1	Построение в шеренгу с лыжами у ноги. Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне. Тренировочные упражнения на одевание лыжного инвентаря. Выполнение ступающего шага: перекрестная координация движений рук и ног, перенос тяжести тела с одной ноги на другую, правильное положение туловища и головы.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь (с помощью учителя). Передвигаются на лыжах ступающим шагом.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь. Передвигаются по лыжне ступающим шагом.
51-52	Совершенствование техники выполнения скользящего шага (без палок и с палками)	2	Построение в шеренгу с лыжами у ноги. Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне. Одевание лыжного инвентаря. Передвижение на лыжах свободным, скользящим шагом (без палок и с палками).	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь (с помощью учителя). Передвигаются на лыжах скользящим шагом.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь. Передвигаются по лыжне скользящим шагом.
53-54	Прохождение отрезков на время (от 200 до 300 м)	2	Построение в шеренгу с лыжами у ноги. Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне. Одевание лыжного инвентаря. Прохождение на лыжах отрезков (на скорость).	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь (с помощью учителя). Осваивают выполнение попеременного двухшажного хода по инструкции и неоднократного показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь. Выполняют попеременный двухшажный ход (по инструкции и показа учителя).
55-57	Спуск в высокой стойке со склона, подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности	3	Построение в шеренгу с лыжами у ноги. Переход на учебную лыжню в колонне по одному. Сохранение равновесия при спуске со склона в высокой стойке, демонстрирование техники подъема «лесенкой».	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь (с помощью учителя). Спускаются в высокой стойке со склона, поднимаются ступающим шагом с соблюдением техники безопасности.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь. Выполняют спуск в высокой стойке со склона, подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности.
58-60	Повороты переступанием в движении	3	Построение в шеренгу с лыжами у ноги. Переход на учебную лыжню в колонне по одному. Передвижение по учебному кругу ступающим и скользящим шагом. Выполнение упражнения, демонстрируют уверенное отрывание от снега лыжи, наклон в сторону поворота и вперед.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь (с помощью учителя). Выполняют повороты на лыжах на месте.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь. Выполняют поворот переступанием в движении.
61-62	Прохождение на лыжах от 0,5 до 0,8 км	2	Построение в шеренгу с лыжами у ноги. Переход на учебную лыжню в колонне по одному. Прохождение дистанции на лыжах.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь (с помощью учителя). Преодолевают дистанцию в произвольном темпе.	Выполняют построение с лыжами. Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию (по сигналу учителя). Одевают лыжный инвентарь. Преодолевают дистанцию в быстром темпе.
Игры
63	Значение и основные правила закаливания	1	Беседа об основных правилах закаливания организма. Передвижение, исполнение команд в колонне сохраняя дистанцию и равнение в затылок. Бег в чередовании с ходьбой. Подвижная игра (на внимание).	Отвечают на вопросы с опорой на визуальный план (с использованием системы игровых, сенсорных поощрений). Выполняют построение (с помощью педагога). Передвигаются в колонне бегом в чередовании с ходьбой (по указанию учителя). Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).	Отвечают на вопросы. Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, круг, осваивают строевые действия в шеренге и колонне. Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
64	Значение утренней гимнастики	1	Выполнение поворотов на месте налево и направо переступанием. Выполнение ритмичной ходьбы с сохранением заданного темпа. Комплекс упражнений утренней зарядки. Подвижная игра (с бегом).	Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном уровне строевые действия в шеренге и в колонне (с помощью учителя). Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют практические задания с заданными параметрами (составляют комплекс утренней зарядки) с помощью педагога. Участвуют в подвижной игре (по инструкции и показу учителя), ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий.	Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, осваивают действия в шеренге и колонне. Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют практические задания с заданными параметрами (составляют комплекс утренней гимнастики). Участвуют в игре (по инструкции и показа учителя).
65	Перемещение на площадке в пионерболе (прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах).	1	Знакомство с игрой пионербол. Комплекс упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев. Перемещения игроков на площадке в пионерболе, выполнение приема и передачи мяча двумя руками у стены и в парах.	Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев. Выполняют перемещения на площадке (с помощью педагога). Осваивают и используют игровые умения (взаимодействие с партнером).	Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев. Выполняют перемещения на площадке. Осваивают и используют игровые умения.
66	Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи	1	Комплекс упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев. Перемещения на площадке игроков в пионерболе. Выполнение бросков мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи.	Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев. Выполняют перемещения на площадке (с помощью педагога). Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев. Выполняют перемещения на площадке. Выполняют броски мяча через сетку одной рукой и ловят мяч двумя руками после подачи. Осваивают и используют игровые умения.
67-69	Техника подачи мяча в пионерболе	3	Перемещения игроков на площадке в пионерболе. Прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах. Подачи мяча в игре.	Выполняют перемещения на площадке (с помощью педагога). Выполняют прием и передачу мяча у стены (по инструкции и показу учителя). Осваивают и используют игровые умения (подача мяча в пионерболе).	Выполняют перемещения на площадке (с помощью педагога). Выполняют прием и передачу мяча в паре. Осваивают и используют игровые умения (подача мяча в пионерболе).
70-72	Розыгрыш мяча на три паса при игре в пионербол	3	Комплекс упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев. Перемещения игроков на площадке. Броски мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи. Прием и передачи мяча двумя руками у стены и в парах. Способы розыгрыша мяча на три паса в пионерболе.	Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев. Выполняют перемещения на площадке (с помощью педагога). Выполняют упражнения с мячом (по инструкции и по показу учителя).	Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев. Выполняют перемещения на площадке. Выполняют упражнения с мячом (по инструкции и по показу учителя).
73-75	Учебная игра в пионербол	3	Броски мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи. Игровые действия (согласно правилам).	Выполняют упражнения с мячом (по инструкции и по показу учителя). Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником).	Выполняют упражнения с мячом (по инструкции и по показу учителя). Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником).
76	Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Фигуры», «Светофор»	1	Ходьба со сменой положения рук. Комплекс упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп. Подвижные игры на запоминание основных цветов, выполнение действий (по сигналу учителя).	Выполняют ходьбу со сменой положения рук (под контролем учителя). Выполняют упражнения (по инструкции и показу учителя). Участвуют в различных видах игр (по инструкции и по показу учителя), ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).	Выполняют ходьбу со сменой положения рук (по показу учителя). Выполняют упражнения (по инструкции учителя). Участвуют в различных видах игр (по инструкции учителя).
77	Игры с метанием мяча: «Подвижная цель», «Обгони мяч»	1	Ходьба с хлопками. Комплекс упражнений с волейбольным мячом. Подвижные игры на выполнение передачи – ловли мяча, согласование своих действий с действиями других игроков, соизмерение бросков с расстоянием до цели.	Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют 5-6 упражнений с мячом. Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют ходьбу (по показу учителя). Выполняют упражнения (по инструкции учителя). Осваивают и используют игровые умения.
78	Подвижные игры на развитие основных движений, навыков бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»	1	Ходьба с различным положением рук. Беговые упражнения. Подвижные игры.	Выполняют ходьбу с различным положением рук (по показу и инструкции учителя). Выполняют беговые упражнения. Участвуют в различных видах игр (по инструкции и по показу учителя), ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)	Выполняют ходьбу с различным положением рук (по инструкции учителя). Выполняют беговые упражнения. Участвуют в различных видах игр (по инструкции и показа учителя).
79	Подвижные игры на развитие основных движений, прыжков: «Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»	1	Выполнение медленного бега с сохранением правильной осанки. Комплекс общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Прыжки на одной ноге (на месте и с продвижением). Подвижные игры.	Удерживают правильное положение тела во время бега (пооперационный контроль выполнения действий). Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом. Выполняют прыжки на одной ноге не месте. Участвуют в подвижной игре (под контролем учителя)	Удерживают правильное положение тела во время бега. Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом. Выполняют прыжки. Участвуют в различных видах игр (по инструкции учителя).
80-81	Подвижные игры на развитие основных движений, навыков перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож и Жучка»	2	Построение в шеренгу, колонну, с изменением места построения, выполнение ходы и бега между различными ориентирами. Комплекс упражнений с обручем. Перелезание через препятствия различным способом в зависимости от высоты. Подвижные игры.	Выполняют (по показу учителя) построение. Демонстрируют ходьбу и бег. Выполняют упражнения с предметом (после неоднократного показа и по прямому указанию учителя) Выполняют перелезание (с помощью учителя).. Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют упражнения по построению, выполняют ходьбу и бег. Выполняют упражнения с предметом (после показа учителем) Выполняют перелезание. Осваивают и используют игровые умения.
82	Эстафета с мячом	1	Ходьба змейкой, в полуприседе. Чередование бега и ходьбы по сигналу. Бросок набивного мяча (вес до 1 кг) различными способами (двумя руками). Эстафета на взаимодействие с одноклассниками.	Удерживают правильное положение тела во время ходьбы (с помощью учителя). Выполняют чередование бега и ходьбы. Бросают набивной мяч из различных исходных положений. Осваивают и используют игровые умения.	Выполняют ходьбу змейкой, в полуприседе. Выполняют чередование бега и ходьбы. Бросают набивной мяч из различных исходных положений. Осваивают и используют игровые умения.
83	Подвижная игра «Филин и пташки»	1	Ходьба с упражнениями для рук. Бег в среднем темпе. Подвижная игра.	Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями (по показу учителя). Демонстрируют бег в среднем темпе. Участвуют в игре по инструкции и (по показу учителя), ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).	Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями. Демонстрируют бег в среднем темпе. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
84	Подвижная игра «Бой петухов»	1	Комплекс упражнений на развитие равновесия. Подвижная игра (на взаимодействие).	Выполняют упражнения (с помощью учителя). Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником).	Выполняют упражнения на равновесие (по инструкции учителя). Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником).
Легкая атлетика
85-86	Техника бега	2	Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра. Беговые упражнения. Бег на носках с правильной осанкой.	Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя. Выполняют беговые упражнения и бег.	Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра (по инструкции учителя). Выполняют беговые упражнения и бег.
87-88	Техника высокого старта	2	Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра. Беговые упражнения. Выполнение высокого старта.	Выполняют ходьбу с изменением направлений (по ориентирам и командам учителя). Выполняют беговые упражнения. Начинают бег с высокого старта.	Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра (по инструкции учителя). Выполняют беговые упражнения Начинают бег с высокого старта.
89-90	Техника низкого старта	2	Ходьба перекатом с пятки на носок. Чередование бега и ходьбы. Техника низкого старта. Подвижная игра.	Выполняют ходьбу перекатом с пятки на носок. Осваивают бег с низкого старта, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя). Участвуют в игре (по инструкции учителя).	Выполняют ходьбу перекатом с пятки на носок. Чередуют бег и ходьбу (по сигналу учителя). Выполняют бег с низкого старта. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).
91-92	Прыжок в высоту (с разбега)	2	Ходьба с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями. Бег в среднем темпе. Прыжки в высоту.	Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями (по показу учителя). Демонстрируют бег в среднем темпе. Осваивают прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагивание», ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).	Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями. Демонстрируют бег в среднем темпе. Прыгают в высоту с прямого разбега способом «перешагивание» (после показа учителем).
93-94	Метание теннисного мяча (правой и левой рукой в цель)	2	Ходьба с изменением направлений по ориентирам и командам учителя. Бег с преодолением простейших препятствий. Метание теннисного мяча в цель (правой и левой рукой).	Выполняют ходьбу с изменением направлений (по ориентирам и командам учителя). Выполняют бег с преодолением простейших препятствий (с помощью учителя). Метают мяч в цель (с помощью учителя).	Выполняют ходьбу с изменением направлений (по ориентирам и командам учителя). Выполняют бег с преодолением простейших препятствий. Метают мяч в цель.
95-97	Метание теннисного мяча (на дальность)	3	Ходьба с упражнениями для рук. Бег в среднем темпе. Метание теннисного мяча на дальность (с места правой и левой рукой).	Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями (по показу учителя). Демонстрируют бег в среднем темпе. Удерживают правильное положение тела в процессе метания (под контролем учителя).	Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями. Демонстрируют бег в среднем темпе. Удерживают правильное положение тела в процессе метания.
98-99	Эстафетный бег	2	Ходьба со сменой положения рук. Комплекс упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп. Преодоление своего этапа и передача эстафетной палочки участнику своей команды.	Выполняют ходьбу со сменой положения рук (под контролем учителя). Выполняют упражнения. Участвуют в соревновательной деятельности.	Выполняют ходьбу со сменой положения рук (по показу учителя). Выполняют упражнения (по инструкции и показу учителя). Участвуют в соревновательной деятельности.
100	Бег на скорость (до 60 м)	1	Беговые упражнения. Ускорение на дистанции в 30 м (бег с низкого старта).	Выполняют беговые упражнения на сокращенной дистанции. Выполняют бег с низкого старта.	Выполняют беговые упражнения ((по показу учителя) и инструкции). Выполняют бег с низкого старта.
101-102	Бег на выносливость: кроссовый бег, чередующийся с быстрой ходьбой	2	Беговые упражнения. Равномерный бег на длинную дистанцию. Правильное удерживание корпуса и рук в медленном беге в сочетании с дыханием.	Выполняют беговые упражнения. Выполняют бег в медленном темпе в чередовании с ходьбой.	Выполняют беговые упражнения. Выполняют бег в медленном темпе, чередующийся с ходьбой.