Физкультура 2 класс 1 вариант

Тема учебного занятия

Кол-во
часов

Программное содержание

Дифференциация видов деятельности

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика

1

Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности)

1

Тренировочные упражнения в быстром переодевании и аккуратном складывании одежды.

Построение парами. Передвижение парами в спортивный зал.

Беседа о правилах поведения на уроках физкультуры.

Подвижная игра (с элементами общеразвивающих упражнений).  

Переодевают и складывают форму с помощью учителя. Выполняют общее построение под контролем учителя. Передвигаются к месту занятий.

Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала (с помощью учителя). Слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Самостоятельно готовятся к уроку.

Выполняют построение в колонну по указанию учителя. Передвигаются в колонне за учителем.

Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала; слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

2

Форма одежды на уроке физической культуры и личная гигиена.

Ходьба в колонне

1

Построение в шеренгу по росту.

Беседа о форме одежды на уроках физической культуры и личной гигиене.

Передвижение, исполнение команд в колонне сохраняя дистанцию и равнение в затылок.

Бег в чередовании с ходьбой.  

Подвижная игра (на внимание).  

Одевают самостоятельно или с помощью педагога физкультурную форму. Выполняют построение (с помощью педагога).  

Отвечают на вопросы учителя.  

Передвигаются в колонне бегом в чередовании с ходьбой по указанию учителя. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

Самостоятельно готовятся к уроку физической культуры (одевают и убирают физкультурную форму). Отвечают на вопросы учителя.  

Выполняют построение и перестроение в шеренгу, колонну, круг, осваивают строевые действия в шеренге и колонне. Осваивают правила игры.

 Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя). 

3  

Ходьба с изменением скорости

1

Построение в шеренгу. Повороты на месте налево и направо (переступанием). Ритмичная ходьба с сохранением заданного темпа ходьбы. Общеразвивающие упражнения.

Подвижная игра (с бегом).    

Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном уровне строевые действия в шеренге и колонне (с помощью учителя). Выполняют 4-5 упражнений. Выполняют ходьбу с изменением скорости. Участвуют в подвижной игре (по инструкции и показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий).

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, осваивают действия в шеренге и колонне.

Выполняют ходьбу с изменением скорости.

Выполняют комплекс упражнений.

Участвуют в подвижной игре (после инструкции и показа учителя).

4

Бег в колонне по прямой и со сменой направлений (по ориентирам)

1

Построение в шеренгу. Подвижная игра (с элементами перестроений).  

Бег с высоким подниманием бедра с сохранением дистанции и правильной осанки.  Комплекс упражнений.

Подвижная игра (с элементами общеразвивающих упражнений).

Выполняют простые команды по сигналу учителя с одновременным показом способа выполнения построения и перестроения. Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой направлений по ориентирам. Выполняют комплекс упражнений (с помощью учителя).  

Участвуют в подвижной игре (после инструкции и показа учителя).

Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу учителя (при необходимости ориентируются на образец).

Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой направлений по ориентирам.

Выполняют комплекс упражнений.

Участвуют в подвижной игре.

5

Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны

1

Общеразвивающие упражнения с малыми мячами.

Подпрыгивания в заданном направлении. Подвижная игра (с метанием).

Выполняют общеразвивающие упражнения.

Ориентируются в направлении движений с помощью педагога.

Прыгают на двух ногах с продвижением вперед. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют общеразвивающие упражнения (после инструкции и по показу педагога).  

Выполняют прыжки в заданном направлении, ориентируясь на зрительно-пространственные опоры.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).  

6

Быстрый бег на скорость 20-30 м

1

Построение в шеренгу.

Общеразвивающие упражнения.

Бег по прямой.

Правила техники безопасности во время выполнения упражнений в паре.

Подвижная игра (с элементами общеразвивающих упражнений).  

Выполняют построение в шеренгу (с помощью учителя). Осваивают быстрый бег, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют построение в шеренгу по сигналу учителя.

Выполняют бег по прямой. Выполняют комплекс общеразвивающих упражнений.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

7

Прыжки в высоту

1

Различные виды ходьбы в колонне.

Общеразвивающие упражнения (с флажками). Перенос гимнастических матов.

Прыжки в высоту. Подвижная игра (с метанием).

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы.

Выполняют 5-6 упражнений с флажками.

Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий). Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.

Выполняют комплекс упражнений с флажками.

Выполняют прыжки (после инструкции и показа учителя). Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

8

Ускорения до 30 м

1

Ходьба с различными положениями рук.

Перестроение в круг. Упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп.

Выполнение ускорений на дистанции 30 м. Подвижная игра (с прыжками).

Выполняют ходьбу с различными положениями рук, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. 

Осваивают построение в круг (с помощью учителя).  Выполняют 3-4 упражнения. 

Выполняют бег на скорость по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре (по показу учителя).

Выполняют ходьбу с различными положениями рук по показу учителя.

Выполняют построение в круг. Выполняют упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп.

Выполняют бег на скорость. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

9

Медленный бег (до 1-2 мин)

1

Ходьба с хлопками.

Выполнение равномерного бега по длинной дистанции.

Общеразвивающие упражнения (с флажками). Выполнение прыжков в высоту.

Подвижная игра (с метанием).

Осваивают и выполняют ходьбу удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью учителя, при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).

Выполняют комплекс упражнений с флажками ( с помощью учителя).

Участвуют в подвижной игре (по показу учителя).

Выполняют ходьбу по сигналу учителя.

Выполняют медленный бег в колонне.

Выполняют комплекс упражнений с флажками (по показу учителя). Выполняют прыжки (после инструкции и показа учителя). Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).      

10

Бег с преодолением простейших препятствий

1

Построение в шеренгу, в колонну (по одному). Упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Бег с препятствиями. Подвижная игра (на развитие точности движений).  

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений.

Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют основные положения и движения рук, ног, головы, туловища. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища. Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

11

Челночный бег 3×10 м, тестирование

1

Построение в две колонны.

Челночный бег. Упражнения для укрепления мышц ног. Подвижная игра (с элементами лазания).

Выполняют медленный бег за наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример (образец).

Осваивают челночный бег (по показу учителя).

Осваивают упражнения для укрепления мышц ног. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют бег в колонне в заданном направлении, с сохранением дистанции, равнением в затылок.

Осваивают челночный бег (по показу учителя).

Выполняют упражнения. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).    

12

Прыжок в глубину

1

Подвижная игра (с элементами перестроений).  Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс общеразвивающих упражнений.

Выполнение прыжков в глубину.

Подвижная игра (с бросками и ловлей мяча).

Участвуют в подвижной игре. Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя.

Выполняют 4-5 упражнений комплекса.

Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителя.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Участвуют в подвижной игре.  Выполняют бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют прыжки в глубину после инструкции и показа учителя.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

13-14

Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега

2

Бег в чередовании с ходьбой.

Выполнение общеразвивающих упражнений (с малыми мячами).

Производное метание малого мяча.  

Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют упражнения с мячом после неоднократного показа и по прямому указанию учителя.

Произвольно метают мячи после инструкции и неоднократного показа учителя.

Участвуют в подвижной игре.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют упражнения с мячом после показа учителя. Произвольно метают мячи после инструкции учителя.

Участвуют в подвижной игре.

15

Метание большого мяча двумя руками (из-за головы).

1

Бег по коридорчику.

Принятие правильного положение во время метания, выполнение метания большого мяча способом из-за головы. Подвижная игра (с бегом). 

Выполняют бег по коридорчику с помощью учителя.

Выполняют метание большого мяча двумя руками из-за головы, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

Выполняют бег по коридорчику. Выполняют метание большого мяча двумя руками из-за головы после инструкции учителя. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

16

Чередование бега и ходьбы по сигналу

1

Построения в шеренгу, в колонну (по одному).

Бег в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.

Упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Подвижная игра (на развитие точности движений).  

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений.

Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют упражнения. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища. Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

17

Прыжки в высоту с шага

1

Выполнение различных видов ходьбы в колонне. Общеразвивающие упражнения (с флажками). Знакомство с переноской гимнастических матов. Выполнение прыжка в высоту.

Подвижная игра (с метанием).

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы. Выполняют 5-6 упражнений с флажками. Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий). Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.

Выполняют комплекс упражнений с флажками.

Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

Гимнастика

18

Значение физических упражнений для здоровья человека

1

Беседа о значении физических упражнений. Выполнение строевых действий, ориентирование в пространстве. Подвижная игра.

Просматривают видеоматериал по теоретическим вопросам адаптивной физической культуры.

Отвечают на вопросы учителя.  Выполняют строевые упражнения и упражнения на ориентировку в пространстве

(с помощью учителя). Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции

учителя).

Просматривают видеоматериал по теоретическим вопросам адаптивной физической культуры. Отвечают на вопросы учителя. Выполняют строевые упражнения и упражнения на ориентировку в пространстве.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

19

Правила поведения на уроках (занятия гимнастикой)

1

Подвижная игра (с элементами построений). Беседа о правилах поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

Метание малого мяча в цель.

Подвижная игра (с элементами лазания).

Участвуют в подвижной игре. Слушают инструктаж и зрительно воспринимает образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).

Осваивают метание мяча в цель по показу и прямому указанию учителя.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

Слушают инструктаж и зрительно воспринимает образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).

Метают мяч в цель (по показу и прямому указанию учителя).

20

Перестроение из шеренги в круг

1

Простейшие перестроения.

Бег с изменением направления.

Комплекс упражнений утренней гимнастики. Прыжки с высоты. Подвижная игра.  

Выполняют перестроения по показу учителя.

Выполняют комплекс упражнений.

Прыгают с высоты с мягким приземлением.

Участвуют в игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют перестроения по сигналу/ команде учителя, ориентируюсь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют комплекс упражнений.

Прыгают с высоты с мягким приземлением.

Участвуют в игре (по инструкции учителя).

21

Перестроение из колонны по одному в шеренгу по одному, размыкание на вытянутые руки

1

Выполнение организующих строевых команд и приемов.

Ходьба со сменой положений рук.  Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев.  

Приставные шаги в сторону, ориентирование в пространстве.

Подвижная игра (с метанием).

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор — ориентиров для выполнения построений и перестроений

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 3-4 упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев.  

Участвуют в подвижной игре (по показу учителя).

Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу учителя (при необходимости ориентируются на образец).

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по словесной инструкции и показу.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

22

Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук

1

Построения в шеренгу, в колонну (по одному).

Бег в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.

Упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Подвижная игра (на развитие точности движений).  

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений.

Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют основные положения и движения рук, ног, головы, туловища. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища. Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

23

Дыхание во время ходьбы и бега

1

Бег в чередовании с ходьбой (в колонне по одному).

Построение в круг.

Общеразвивающие упражнения.

Тренировочные упражнения на дыхание (во время ходьбы, бега, проговаривание звуков на выдохе).  

Подвижная игра (на внимание).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному (под контролем педагога).

Выполняют построение в круг с помощью учителя. Выполняют упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Участвуют в игре (по инструкции учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Выполняют построение в круг и комплекс общеразвивающих упражнений (по инструкции учителя).

Выполняют тренировочные упражнения после показа учителя. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

24

Лазание вверх, вниз по гимнастической стенке, не пропуская реек

1

Игровые задания на построение и перестроение.

Ходьба в разном темпе. Виды ходьбы.

Комплекс упражнений утренней гимнастики. Захват рейки руками и постановка стопы  на гимнастическую стенку. Подвижная игра (с прыжками).

Выполняют игровые задания. Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Выполняют комплекс утренней гимнастики ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют лазанье (с помощью учителя, по возможности самостоятельно). Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют игровые задания. Демонстрируют ходьбу по прямой линии на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы с сохранением равновесия на ограниченной поверхности.

Выполняют упражнения комплекса утренней гимнастики.

Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

25

Ползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке

1

Обыкновенная ходьба в чередовании с ходьбой по линии. 

Комплекс упражнений на осанку.

Упор на коленях и на четвереньках, правильное удержание за скамейку.

Подвижная игра (с бросками и ловлей мяча).

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.

Выполняют комплекс упражнений (с помощью учителя).

Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с помощью учителя.

Бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя в процессе подвижной игры.

Выполняют ходьбу по инструкции учителя.

Выполняют комплекс упражнений.

Выполняют ползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной скамейке (самостоятельно).

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

26

Упражнения с гимнастическими палками

1

Построения в шеренгу и колонну.  

Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс упражнений с гимнастической палкой. Подвижная игра (с бросками и ловлей мяча).

Выполняют задания по построению и перестроению.

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец выполнения учителем (или на образец правильного выполнения обучающихся 2 группы).

Участвуют в игре (по инструкции учителя).

Выполняют задания по построению и перестроению.

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец выполнения учителем. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

27

Упражнения для расслабления мыщц

1

Построения в шеренгу, в колонну (по одному). Чередование ходьбы и бега.

Комплекс упражнений для расслабления мышц.

Подвижная игра (на развитие точности движений).  

Выполняют задания по построению и перестроению.

Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют упражнения для расслабления мышц. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя. Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.

Выполняют упражнения для расслабления мышц.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

28

Тренировка дыхания

1

Бег в чередовании с ходьбой (в колонне по одному).

Тренировочные упражнения на дыхание (во время ходьбы, бега, проговаривание звуков на выдохе).  

Подвижная игра (с прыжками).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега. Выполняют упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Участвуют в игре (по инструкции учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега.

Выполняют упражнения после показа учителя.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).  

29

Ходьба по линии на носках, на пятках с различными положениями рук

1

Комплекс упражнений в движении.

Комплекс упражнений на сохранение равновесия в ходьбе.

Лазание по гимнастической стенке. Подвижная игра (с прыжками и бегом).

Выполняют комплекс упражнений (с помощью учителя).  

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя.

Выполняют лазание на небольшую высоту. Участвуют в игре (по инструкции учителя). .

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук.

Выполняют лазание.

Участвуют в игре (по инструкции учителя).   

30

Упражнения для развития ориентировки в пространстве

1

Ориентирование в пространстве при выполнении перестроений и построений (по ориентирам).

Подвижная игра (с метанием и ловлей).

Выполняют комплекс упражнений, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют комплекс упражнений по инструкции и показу учителя. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

31

Упражнения для развития точности движений

1

Построение в шеренгу и колонну.  

Ходьба (по ориентирам, начерченным на полу). Прыжок в длину с места (толчком двух ног в начерченный ориентир). Подвижная игра (с бегом). 

Выполняют построение в шеренгу и ходьбу (по показу и инструкции учителя).

Выполняют прыжки в длину (с помощью учителя).

 Участвуют в игре (по инструкции учителя).

Выполняют построение в шеренгу и ходьбу (по инструкции учителя).

Выполняют прыжки в длину.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

32

Упражнения для укрепления мышц туловища

1

Ходьба в колонне по одному с различными заданиями для рук. Комплекс упражнений на укрепление мышц туловища.

Подвижная игра (с прыжками).

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют упражнения на укрепление мышц туловища по прямому указанию учителя. Участвуют в игре (по инструкции учителя).

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют упражнения на укрепление мышц туловища, ориентируясь на образец выполнения учителем.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).  

33

Подлезание под препятствием высотой 40-50 см

1

Бег в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.

Построение в круг. Комплекс упражнений для укрепления туловища. Повторение исходного положения для выполнения подлезания под препятствием. Подвижная игра.  

Выполняют бег в медленном темпе под контролем учителя. Принимают и передают мяч в круге, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.

Выполняют комплекс упражнений (по показу учителя).

Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см (с помощью учителя, по возможности самостоятельно). Участвуют в игре, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий.

Выполняют бег в медленном темпе, чередование ходьбы и бега. Выполняют построение в круг по указанию учителя.

Выполняют перестроение в круг, взявшись за руки.

Выполняют комплекс упражнений для укрепления туловища.

Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см(самостоятельно).

Играют в подвижную игру после показа учителем.  

34

Перелезание через препятствие высотой 40-50 см

1

Ходьба со сменой положения рук.

Комплекс упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Упражнения в перелезании препятствия.

Подвижная игра (с прыжками).    

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют перелезание через препятствие высотой 40-50 см (с помощью учителя, по возможности самостоятельно). Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя. Выполняют упражнения. Выполняют перелезание через препятствие высотой 40-50 см. Играют в подвижную игру (по показу и инструкции учителя).    

35

Ходьба по гимнастической скамейке

1

Ходьба с выполнением упражнений (с различными движениями рук).

Комплекс упражнений на укрепление кистей рук и пальцев.

Прохождение по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие. Подвижная игра.

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют комплекс упражнений (с помощью учителя).

Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют комплекс упражнений.

Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук. Играют в подвижную игру (по инструкции учителя).  

36

Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой

1

Ходьба с прыжками. Выполнение общеразвивающих упражнений (в колонне по одному в движении). Комплекс упражнений со скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.

Выполнение прыжков через скакалку.

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют общеразвивающие упражнения по показу учителя.

Выполняют доступные упражнения со скакалкой.

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют общеразвивающие упражнения.

Выполняют упражнения комплекс упражнений со скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.

Выполняют прыжки через скакалку.

37

Упражнения для формирования правильной осанки

1

Ходьба (с различными положениями рук за учителем и за направляющим). Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми мячами.

Подвижная игра (с бегом). 

Выполняют ходьбу (с различными положениями рук за учителем и за направляющим) сохраняя правильную осанку.

Выполняют упражнения с малыми мячами (с помощью учителя).

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу (с различными положениями рук за учителем и за направляющим) сохраняя правильную осанку.

Выполняют упражнения с малыми мячами (после показа учителем). Играют в подвижную игру (по инструкции учителя).    

38

Упражнения с малыми мячами

1

Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс упражнений с малыми мячами: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в пол, в стену и ловля его.

Подвижная игра (с элементами общеразвивающих упражнений).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя.

Выполняют упражнения с малыми мячами по прямому указанию учителя.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют упражнения с малыми мячами.

Играют в подвижную игру (по показу и инструкции учителя).

39

Стойка на одной ноге

1

Построения в шеренгу, в колонну (по одному). Освоение бега в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.

Упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Удержание равновесия во время выполнения упражнения.

Подвижная игра (на развитие точности движений).  

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений.

Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.

Выполняют упражнения на равновесие (с помощью учителя).

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные опоры. Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.

Выполняют упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.

Выполняют упражнения на равновесие (по показу учителя). Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

40

Упражнения с большим мячом

1

Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс упражнений с большим мячом: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в пол, в стену и ловля его.

Подвижная игра (с прыжками).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя.

Выполняют упражнения с большим мячом по прямому указанию учителя.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).  

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец выполнения учителем. Играют в подвижную игру (по инструкции учителя)..    

Игры

41-42

Игры: «Ловишка», «Салки»    

2

Ходьба со сменой положения рук.

Комплекс упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп. Игровые   упражнения (в беге в различных направлениях на скорость, не наталкиваясь друг на друга, действие по сигналу и согласно правилам игры).

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.

Выполняют упражнения (по инструкции и показу учителя). Участвуют в различных видах игр по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя. Выполняют упражнения. Выполняют игровые упражнения, участвуют в подвижных игре (после инструкции и показа учителя).

43-44

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча», «Сбей кеглю»

2

Ходьба с хлопками. Комплекс упражнений с волейбольным мячом. Игровые задания (в бросках и ловле мяча из разных положений, двумя руками, правой и левой рукой).

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют 5-6 упражнения с мячом.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу.

Выполняют упражнения по инструкции учителя.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

Лыжная подготовка – 18

45

Одежда и обувь для занятий лыжной подготовкой, техника безопасности на лыжне

1

Беседа о подготовке к занятию лыжами: одежда и обувь, основные требования к технике безопасности. Тренировочные упражнения по подбору и одеванию одежды и обуви для занятий.

Подвижная игра (с бегом).    

Рассматривают одежду и обувь лыжника, лыжный инвентарь. Отвечают на вопросы учителя.  Одевают самостоятельно или с помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

Самостоятельно готовятся к уроку физической культуры.

Отвечают на вопросы учителя.

Одевают самостоятельно или с помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой.   Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

46-47

Подготовка инвентаря для занятий лыжами

2

Тренировочные упражнение в одевании и закреплении креплений. Построение с лыжами в шеренгу.

Передвижение с лыжами в колонне по одному с соблюдением техники безопасности. Передвижение ступающим шагом.

Одевают самостоятельно или с помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой, подбирают лыжи и палки с помощью учителя, передвигаются к месту занятий в колонне.

Самостоятельно готовятся к уроку физической культуры, подбирают лыжи и палки, передвигаются к месту занятий.

Выполняют передвижение ступающим шагом..

48

Построение в шеренгу по одному с лыжами в руках

1

Определение своего места в строю, построение в шеренгу, выполнение команд с лыжами в руках. Передвижение ступающим шагом.

Выполняют строевые действия с лыжами по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий под контролем учителя.

Передвигаются ступающим шагом по лыжне.

Выполняют строевые действия по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий, соблюдая технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.

Передвигаются ступающим шагом по лыжне.

49

Построение в шеренгу на лыжах

1

Выполнение построений в шеренгу на лыжах.

Передвижение ступающим шагом.

Выполняют строевые действия с лыжами по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий под контролем учителя.

Выполняют строевые команды по сигналу учителя.

Передвигаются ступающим шагом по лыжне.

Выполняют строевые действия по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий, соблюдая технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.

Выполняют строевые команды по сигналу учителя.

Передвигаются ступающим шагом по лыжне.

50

Выполнение команд с лыжами в руках

1

Выполнение построений с лыжами в руках. Тренировочные упражнения на закрепление выполнения команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

Передвижение ступающим шагом.

Выполняют строевые команды с лыжами в руках по сигналу учителя.

Выполняют передвижение ступающим шагом

Выполняют строевые команды с лыжами в руках по сигналу учителя.

Выполняют передвижение ступающим шагом.

51

Выполнение команд на лыжах

1

Выполнение построений с лыжами в руках. Выполнение команд: «В колонну по одному на лыжах без палок, марш!». Передвижение ступающим шагом.

Выполняют строевые команды на лыжах сигналу учителя.

Выполняют передвижение ступающим шагом.

Выполняют строевые команды на лыжах сигналу учителя. Выполняют передвижение ступающим шагом.

52

Передвижение в колонне по одному с лыжами в руках

1

Выполнение построений с лыжами в шеренгу. Передвижение с лыжами в колонне по одному с соблюдением техники безопасности. Передвижение ступающим шагом.

Сохранение дистанции в колонне с лыжами в руках.

Выполняют строевые команды с лыжами.

Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках

Выполняют передвижение ступающим шагом.

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Выполняют передвижение ступающим шагом.

53-55

Передвижение в колонне по одному на лыжах без палок

3

Выполнение построений с лыжами и передвижение к месту занятий. Передвижение в колонне по одному без палок (сохраняя безопасную дистанцию).

Выполняют строевые команды с лыжами и строевые действия на лыжах по образцу. Выполняют передвижение (в колонне по одному) на лыжах без палок.

Выполняют строевые команды с лыжами и строевые действия на лыжах.

Выполняют передвижение в колонне по одному на лыжах без палок.  

56-60

Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок (по кругу друг за другом)

5

Выполнение построений с лыжами в шеренгу. Передвижение с лыжами в колонне по одному (с соблюдением техники безопасности).

Выполнение передвижений на лыжах ступающим шагом, сохраняя равновесие, Спуск с горы на лыжах и подъем ступающим шагом.

Выполняют строевые команды с лыжами.

Передвигаются в колонне по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим шагом.

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках.

Передвигаются на лыжах ступающим, скользящим шагом. Выполняют спуск с горы на лыжах и подъем ступающим шагом.

61-62

Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до 0,6 км

2

Выполнение построений с лыжами в шеренгу. Передвижение с лыжами в колонне по одному (с соблюдением техники безопасности). Преодоление дистанции.

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу учителя.

Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Преодолевают дистанцию в произвольном темпе.

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках.

Преодолевают дистанцию в быстром темпе.

Игры

63

Правила закаливания

1

Беседа об основных правилах и средств закаливания.

Выполнение общеразвивающих упражнений (в колонне по одному в движении). Подвижная игра.  

Слушают объяснение педагога по теме с четким смысловыми акцентами и опорой на наглядность.

Отвечают на вопросы учителя.  Выполняют упражнения по показу и инструкции учителя. Участвуют в подвижной игре (под контролем учителя).

Слушают объяснение педагога по теме с четким смысловыми акцентами и опорой на наглядность.

Отвечают на вопросы учителя. Выполняют комплекс упражнений.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

64

Техника безопасности и правила поведения

1

Беседа о правилах поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Комплекс упражнений для утренней зарядки. Подвижная игра (с бегом   и прыжками).

Отвечают на вопросы учителя.  Выполняют упражнения. Выполняют комплекс упражнений утренней гимнастики.

Участвуют в подвижной игре. (по показу и инструкции учителя).

Отвечают на вопросы предложениями.

Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции учителя.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

65-67

Игры с элементами общеразвивающих упражнений  

3      

Ходьба с хлопками. Комплекс упражнений с волейбольным мячом. Подвижная игра (на повторение движений педагога или ведущего, действие по сигналу, согласно правилам игры).

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют 3-4 упражнения с мячом.

Участвуют в подвижной игре.

Выполняют ходьбу по показу учителя.

Выполняют упражнения по инструкции учителя.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

68

Игра с бросанием и ловлей мяча: «Бросить и поймать»

1

Бег в чередовании с ходьбой (в колонне по одному).

Построение в круг и выполнение общеразвивающих упражнений.

Подвижная игра (подбрасывание мяча, его ловля, бег).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.

Выполняют построение в круг с помощью учителя и комплекс упражнений. Участвуют в игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Выполняют построение в круг и комплекс общеразвивающих упражнений (по инструкции учителя).

Участвуют в подвижной игре.

69

Подвижная игра «Бездомный заяц»

1

Ходьба со сменой положений рук. Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев.  

Подвижная игра.

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.

Выполняют комплекс упражнений (по инструкции и показу учителя).

Участвуют в игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя. Выполняют упражнения. Участвуют в подвижной игре.

70

Подвижная игра  с прыжками «Скок, поскок…»

1

Бег в чередовании с ходьбой (в колонне по одному).

Построение в круг и выполнение общеразвивающих упражнений.

Подвижная игра (на выполнение ритмичной ходьбы, прыжков).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Выполняют построение в круг с помощью учителя. Выполняют общеразвивающие упражнения после неоднократного показа (по прямому указанию учителя). Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Выполняют построение в круг и комплекс общеразвивающих упражнений (по инструкции учителя).

Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником).

71

Подвижная игра на развитие координации «Не намочи ноги»

1

Комплекс упражнений в движении.

Комплекс упражнений на сохранение равновесия в ходьбе.

Лазание по гимнастической стенке. Подвижная игра (на сохранение равновесия, выполнение действий согласно правилам игры).

Выполняют комплекс упражнений (с помощью учителя).

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя.

Выполняют лазание на небольшую высоту. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук.

Выполняют лазание.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

72

Подвижные игры с бегом: «Пустое место»

1

Различные виды ходьбы в колонне. Общеразвивающие упражнения (с флажками). Знакомство с переноской гимнастических матов. Прыжок в высоту. Подвижная игра (с бегом на скорость).

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы.

Выполняют 5-6 упражнений с флажками.

Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий). Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.

Выполняют комплекс упражнений с флажками.

Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

73

Эстафета с предметами

1

Подвижная игра (с элементами перестроений).  Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс общеразвивающих упражнений.

Эстафета с предметами.

Участвуют в игре.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.

Выполняют комплекс упражнений.

Участвуют в соревновательной деятельности по возможности

(участвуют в эстафете).

Участвуют в игре.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Выполняют комплекс упражнений.

Участвуют в соревновательной деятельности (участвуют в эстафете).

74

Подвижная игра. «День и ночь»

1

Ходьба с хлопками. Равномерный бег на длинной дистанции. Комплекс упражнений со скакалкой.

Игровые действия (соблюдение правил игры).

Осваивают и выполняют ходьбу удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью учителя, при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).

Выполняют комплекс упражнений со скакалкой. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу по сигналу учителя.

Выполняют бег в колонне.

Выполняют комплекс упражнений со скакалкой по показу учителя. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).    

75

Игры и строевые упражнения: «Воробьи и вороны»

1

Комплекс упражнений в движении.

Комплекс упражнений на сохранение равновесия в ходьбе.

Игровые действия.

Выполняют комплекс упражнений (с помощью учителя).  

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

76

Игра с метанием мяча «Передай мяч»

1

Обыкновенная ходьба в чередовании с ходьбой по линии, обозначенной на полу (сохраняя равновесие). 

Комплекс упражнений на осанку.

Ползание по гимнастической скамейке. Подвижная игра (с бросками и ловлей мяча).

Выполняют ходьбу, ориентируясь на показ учителя.

Выполняют упражнения.

Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с помощью учителя.

Передают волейбольные мячи по прямому указанию учителя.

Выполняют ходьбу по инструкции учителя.

Выполняют комплекс упражнений на осанку.

Выполняют проползание на четвереньках по горизонтальной скамейке (самостоятельно).

Играют в подвижную игру (по показу и инструкции учителя).   

77

Игры на развитие выносливости

1

Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс упражнений с большим мячом: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в пол, в стену и ловля его.

Подвижная игра.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя.

Выполняют упражнения с большим мячом по прямому указанию учителя.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец выполнения учителем. Играют в подвижную игру (по показу и инструкции учителя).   

78

Эстафеты на развитие координации

1

Подвижная игра (с элементами перестроений).  Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс общеразвивающих упражнений.

Эстафета с предметами.

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.

Участвуют в соревновательной деятельности по возможности (участвуют в эстафете).

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Участвуют в соревновательной деятельности (участвуют в эстафете).

79

Передача предметов

1

Ходьба с прыжками. доставая рукой ленточки. Общеразвивающие упражнения (в колонне по одному, в движении). Комплекс упражнений со скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.

Игровые задания в передаче предметов.

Выполняют ходьбу с прыжками по указанию учителя.

Выполняют упражнения. Выполняют упражнения со скакалкой (после неоднократного показа, по прямому указанию учителя). Выполняют игровые задания в передаче предметов с помощью учителя.

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Выполняют упражнения со скакалкой (после показа учителя). Выполняют игровые задания в передаче предметов.

80

Переноска предметов, спортивного инвентаря

1

Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс общеразвивающих упражнений.

Правила переноски предметов и спортивного инвентаря.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному (под контролем педагога).

Выполняют упражнения. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

81

Подвижная игра «Перелет птиц»

1      

Подвижная игра с элементами залезания на спортивное оборудование, приподнятое над полом (землей), лазание по гимнастической стенке.

Участвуют в подвижной игре по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция).

Участвуют в подвижной игре (после инструкции и показа учителя).      

82

Удары мяча о пол, о стенку и ловля его двумя руками

1

Бег в чередовании с ходьбой (в колонне по одному).

Построение в круг и выполнение общеразвивающих упражнений типа зарядки. Подвижная игра (с мячом).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой (в колонне по одному под контролем педагога).

Выполняют построение в круг и упражнения (с помощью учителя).

Участвуют в игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой (в колонне по одному). Выполняют построение в круг и комплекс утренней зарядки по инструкции учителя.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

83

Перекатывание мяча (вперед, вправо, влево, стоя, сидя)

1

Ходьба с прыжками. Выполнение общеразвивающих упражнений (в колонне по одному в движении). Комплекс упражнений со скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.

Игровые задания (в перекатывании мяча).

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют упражнения в движении (по показу учителя).

Выполняют упражнения со скакалкой (после неоднократного показа по прямому указанию учителя). Выполняют игровые задания.

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют упражнения в движении.

Выполняют упражнения со скакалкой.

Выполняют игровые задания.

84

Эстафета с мячом  

1

Подвижная игра (с элементами перестроений).  Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс общеразвивающих упражнений.

Эстафета с предметами.

Участвуют в подвижной игре (по показу учителя).

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному (под контролем педагога).

Выполняют комплекс упражнений.

Участвуют в соревновательной деятельности по возможности

(участвуют в эстафете).

Участвуют в подвижной игре.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Выполняют комплекс упражнений.

Участвуют в соревновательной деятельности (участвуют в эстафете).

Легкая атлетика

85-86

Преодоление простейших препятствий

2

Бег в чередовании с ходьбой. Общеразвивающие упражнения.

Преодоление простейших препятствий: перепрыгивание, пролезание, оббегание. Подвижная игра.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя.

Выполняют комплекс упражнений.

Преодолевают простейшие препятствия с помощью учителя.

Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

Чередуют бег и ходьбу. Выполняют комплекс упражнений.

Преодолевают простейшие препятствия после инструкции учителя.

Участвуют в подвижной игре.  

87-88

Прыжок в длину с места (толчком двух ног в начерченный ориентир)

2

Построение в шеренгу и колонну.  

Ходьба (по ориентирам, начерченным на полу). Прыжок в длину с места (толчком двух ног в начерченный ориентир). Подвижная игра (с бегом). 

Выполняют построения в шеренгу, колонну.

Выполняют ходьбу и прыжки в длину.

Участвуют в игре (по показу и по инструкции учителя).

Выполняют построения в шеренгу, колонну.

Выполняют ходьбу и прыжки в длину.

Участвуют в подвижной игре (и инструкции учителя).  

89-90

Прыжок в длину с места

2

Ходьба (со сменой положения рук).

Комплекс упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Знакомство с техникой выполнения прыжка. Прыжок в длину (с места).

Подвижная игра (с прыжками).    

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.

Выполняют комплекс упражнений (с помощью учителя).

Прыгают в длину с места, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют ходьбу со сменой положения рук (по показу учителя).

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют прыжок в длину с места по показу учителя.

Играют в подвижную игру (по инструкции учителя). 

91-92

Метание теннисного мяча в стену

2

Бег по прямой в шеренге. Общеразвивающие упражнения.

Мяч для метания. Освоение правильного захвата и произвольного метания малого мяча в стену.

Игры (с элементами общеразвивающих упражнений).

Выполняют бег под контролем учителя.

Выполняют 3-5 упражнений. Выполняют метание малых мячей (после инструкции и неоднократного показа учителя).

Участвуют в подвижной игре (по показу и инструкции учителя).

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительно-пространственные опоры. Выполняют общеразвивающие упражнения.

Выполняют захват и удержание различных предметов для выполнения метания после инструкции и показа учителя. Выполняют метание малых мячей. Участвуют в подвижной игре (по инструкции учителя).

93-94

Метание теннисного мяча в цель

2

Ходьба с прыжками, доставая рукой ленточки. Общеразвивающие упражнения.

Комплекс упражнений со скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.

Выполнение метания мяча с большой амплитудой

Выполняют ходьбу с прыжками по указанию учителя.

Выполняют упражнения. Выполняют комплекс упражнений со скакалкой (после неоднократного показа по прямому указанию учителя).

Выполняют метание теннисного мяча в цель, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).

Выполняют ходьбу с прыжками по указанию учителя.

Выполняют упражнения (по показу учителя).

Выполняют упражнения со скакалкой (после показа учителя). Выполняют метание теннисного мяча в цель (после инструкции и показа учителя).

95-97

Метание теннисного мяча на дальность

3

Ходьба в колонне (по одному с различными заданиями для рук). Комплекс упражнений для укрепления туловища. Освоение правильного удержания мяча, ориентирование в пространстве, соразмерение своих усилий.

Метание на дальность сильнейшей рукой.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 5-6 упражнений комплекса.

Выполняют метание на дальность (ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы).

Выполняют ходьбу по указанию учителя.

Выполняют комплекс упражнений (по показу учителя).

Выполняют метание на дальность (после инструкции и показа учителя).

98-99

Круговые эстафеты до 20 м

2

Подвижная игра (с элементами перестроений).  Бег в чередовании с ходьбой.

Комплекс общеразвивающих упражнений.

Эстафета.

Участвуют в игре.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой (в колонне по одному под контролем педагога).

Выполняют 5-6 упражнений комплекса.

Участвуют в соревновательной деятельности по возможности (участвуют в эстафете).

Участвуют в игре.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Выполняют комплекс упражнений (по показу учителя).

Участвуют в соревновательной деятельности, в эстафете.

100

Высокий старт 30 м

1

Ходьба (со сменой положения рук).

Комплекс упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Ускорение на дистанции в 30 м,

Знакомство с понятием «высокий старт».

Выполняют ходьбу (со сменой положения рук под контролем учителя).

Выполняют 5-6 упражнений комплекса.

Выполняют бег с высокого старта, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы

Выполняют ходьбу (со сменой положения рук по показу учителя). Выполняют упражнения (по инструкции и показу учителя). Выполняют бег с высокого старта (после инструкции и показа учителя).

101 -102 

Медленный бег до 1-2 мин

2

Ходьба в колонне. Общеразвивающие упражнения с малыми мячами.

Медленный бег.

Выполняют различные виды ходьбы в колонне (по показу учителя).

Выполняют упражнения с малыми мячами (по показу учителя).

Выполняют медленный бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют различные виды ходьбы (по указанию учителя). Выполняют упражнения с малыми мячами.

Выполняют медленный бег.